七号食【5日目】
七号食5日目です。
☆6/21の体重 前日比:−0.5 kg (トータル -2.9kg)
まだ落ちてますね。どこまで落ちるんでしょか。
今朝、買い置きの寝かせ玄米を箱から取り出すときに嫌な予感。
た、たりなくなくなくない???
そうなんです。
寝かせ玄米、美味しいかどうかも、続くかどうかもわからなかったので
取りあえず半分先に頼んでおいて、残りをまた後で頼もうとぼけっとしてたら
足りなくなってた。
ということで今日のよるご飯からこんなことになりました。
もはや寝かせ玄米なのか、何なのか。
足りない分、買い置きのもち麦のレトルトパックと混ぜて食べてます☆
うまま、やっぱり、うまいわ。もち麦ご飯。
ずっとこれでもいいんだけど。ってくらい美味しい。
頼み忘れはわざとではありません。ほんとに!
今日は夜ご飯を食べてから英語のレッスンがあったので、10時頃帰って
せっせと踏み台やりました。やってやりましたよ。
それからお風呂に入って支度してたらあっという間に12時過ぎ。
やば、七号食中は睡眠も大事なのだ。
【メモ】
運動 → ○(踏み台昇降:40分)
便通 → ○
生理 → 5日目
七号食、折り返し地点ですよ。