2nd season 七号食【2日目 / 2月2日】

2日目無事終了〜😄

もち麦ブレンド、食べやすいです。

前回ものすごく苦戦した食べた時に鼻から抜けるあの寝かせ玄米特有の匂い。

あれが、ほとんどありません。

なので、前回よりまだ少しだけ気持ち的に余裕があるような気がします。

危険なのは土日です。

時間に余裕がある分、無意識に何かに手を出してしまいそうで...怖い！

＜食事＞

朝、昼、夜: 寝かせ玄米(180g)

本来の七号食ではアウトであろうノンカフェインのコーヒーを３杯。

夕食時、炭酸水少し。

＜体調＞

今日もあまりお腹が空かなかった。

今日は頭痛なし。 

＜便通＞

あり(少ない)

＜血圧＞

朝：117/72(66)

夜：114/69(78)

＜体重(体脂肪)＞

前日比：-0.5kg(-0.9%) 

トータル： -0.5kg(-0.8%) 

<今日の感想>

血圧が微妙に下がりました。

前回の七号食後もかなり下がって、薬の量が減ったので

今回ももしかして...?と期待しております。

ちょうど１０日目が受診日....楽しみ！